手動トラリピ 39週目の結果 手動トラリピ集計 12 /03 2023 決済損益 +177.8pips含み損益 -338.67pips ポンドドルショートはなんとか逃げることが出来ました。ユーロドルも結構下がってきましたが、さすがに底ショートしているだけあってまだ遠いです。
オートミール入り豆腐チャーハン ダイエット 11 /30 2023 オートミールは糖質が多いけれでもGI値が低いので血糖値は上がりにくいと言われているようです。しかし実際に計ってみるとかなり上がるというデータを見てからは食べるのを控えていました。ただオートミールに含まれるβグルカンという食物繊維が腸にとてもいいというのを耳にしてからは積極的に摂るようにしています。腸活優先なので。そこで豆腐チャーハンにオートミール(粒タイプ)を入れてみました。具は卵のみ、すりごまをトッピング。 味付けは市販のチャーハンの素 豆腐よりはオートミールの方がお米に近いので食感はかなり良くなりまして味も美味しく感じました。
手動トラリピ 38週目の結果 手動トラリピ集計 11 /26 2023 決済損益 +437.62pips含み損益 -1330.56pips 今のポジはポンドドルショートとユーロドルショートです。先々週に底で売り始めてしまったユーロドルの含み損がどんどん増えてます。
イチゴ入りサイリウムわらび餅 ダイエット 11 /24 2023 業務スーパーの冷凍ストロベリーダイスカットを入れてみました。 冷凍でカットされているのでとても簡単です。値段も安い。 見た目もきれいで味もいい。甘酸っぱくてリンゴよりも美味しかった。
カレーパスタ ダイエット 11 /20 2023 レンジでゆでたスパゲッティに残り物のグリーンカレーをかけただけですが合いますね。トッピングは温泉卵とすりごまです。 パスタは以前糖質50%オフのものを使っていましたが、あまりお店では見かけないので今はこれにしています。 糖質は4分の1カットにすぎませんが、小麦ふすまとグルコマンナンが入っているので腸活にはいいんじゃないかと思っています。